健康穀物： 藜麥, 黃金亞麻籽

在武漢肺炎下, 市道非常差, 所謂賤物鬥窮人

麵包材料黑藜麥$25/磅, 驚嚇價

三色藜麥$21/磅

有機黃金亞麻籽$19/磅

至於藜麥煮法, 可參考這個 健康穀物 #QUINOA藜麥 #OAT燕麥

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