饅頭(天然酵母)

饅頭殊不簡單, 用天然酵母更費煞思量 , 跟它苦戰50回........
饅頭成與敗,  關鍵是發酵和蒸。
一定要手快,  避免麵糰發酵, 產生大量氣泡
白饅頭(天然酵母)      
材料 :   6個 
天酵種 100g(50%)
高筋粉 77.6g(52%)
低筋粉 122.4g(48%)
鹽 2.6g(1%)
糖 12.8g(5%)
奶粉 20.4g(8%) 
水 85.1g(51%) 
米糠油 6.4g(2.5%)

白饅頭(乾酵母)      
材料 :   6個 
中筋粉 255g(100%)
鹽 2.6g(1%)
糖 12.8g(5%)
奶粉 20.4g(8%) 
水 136.4g(51%) 
米糠油 6.4g(2.5%)
乾酵母 2.5g(1%)

做法 : 
1. 把所有材料放入廚師機M5攪拌缸中,  用②慢速打5分鐘至成團, 用打5分鐘至光滑不黏手的麵糰。
2.  用手搓揉至光滑約幾分鐘,  鬆弛5分鐘, 時間太多的話, 麵糰會不斷發酵, 產生大量氣泡
3.用桿麵棍用力擀成長方形, 三摺, 可以用手粉配合。
4.再度用力桿開, 重複3次。
5.過程中, 如果產生的氣泡,要用針把它刺破。如果不刺穿氣泡, 完成的饅頭, 便有小洞, 外觀不美。
6.然後用力擀成長方形, 噴少少水, 然後緊密地捲起。
或者
可以加入火腿絲, 蔥花然後緊密地捲起。
或者
可以加入肉鬆然後緊密地捲起。
7.略略搓揉至32cm長
8.切去頭尾約15g, 再平均分割成6等份。
勿用膠刮板, 要用金屬刮板或用菜刀, 用菜刀則要將麵糰放砧板上才切割啊!
9.舖矽膠塾。
10.頭尾麵糰約15g,  揉成圓形, 放入室溫水的小杯中。
水球法 : 是利用酵母菌繁殖, 釋放二氧化碳, 使麵糰充氣膨脹, 到了一定的氣量便會升起。
坊間測試酵種的活性, 就是將少量酵種掉進水中, 浮起即代表酵種有活力, 祗不過是麵糊內充滿二氧化碳, 令它浮起, 所以我一直強調等酵種升兩倍先可以使用。
11.饅頭連同水球平均擺放蒸籠的塾上, 要預留空間給它發大, 因為蒸的過程膨脹而沾黏在一起。。
12.然後在饅頭表面噴點水, 放入烤箱發酵, 溫度約30度。
 13.當水球升到水平面, 大概是水球浮起1/3個, 時間就差不多了, 用手輕輕壓感覺鬆鬆軟軟或用手指輕壓, 痕跡慢慢回復便可。
饅頭是半發酵麵食, 不用像麵包那樣要發酵到兩倍大, 我做了50次, 錯用做麵包思維, 不斷撞牆才拿捏到, 大概是倍半。
切勿使用過大的水球, 當發大時, 水球便會卡住了。
13.我是用電磁爐湯鍋放室溫水700-800cc,  然後開火加熱到35度右左, 便蒸籠放在湯鍋上, 用120度開始蒸16分鐘。
(蒸這個階段, 就像麵包入烤箱, 會不斷膨脹的, 不膨脹的話, 有機會是酵母菌活性差、發酵不足、或麵糰壓得太死, 斷筋了撐不起。)
 14.轉細火90度蒸5分鐘, 打開少少蓋, 散走部份熱氣。
15.熄火, 持續狀態最少等 5分鐘, 可以更長, 才打開蓋。

*******失敗作品展*******
沒有用力桿開麵糰驅走氣泡
過發, 導致下陷。
部份饅頭滴到水, 過發
水份太少, 不能疏氣, 導致表面起氣泡。延壓過度, 壓死了, 失去彈力。
紫薯太多及延壓過度, 壓死了, 失去彈力。

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留言

  1. 請問 最後的紫薯饅頭 是如何判斷紫薯成分太多或延壓過度? 如果三折兩次擀壓捲成柱狀 表面出現類似小凹點的情形 是不是鬆弛過長?

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    1. 你好!
      第一個問題: 因為蒸出來的饅頭, 沒有膨漲及彈力呀, 這個我是用壓麵機整的, 來回壓不止3次, 有機會壓死了, 至紫薯亦有可能有關係, 有時間會再研究。
      第二個問題: 有機會, 有時我會不鬆弛, 直接壓麵, 免得產生太多氣泡。

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  2. 謝謝你 請問 如方便的話 是否可用臉書向版主請問饅頭問題?

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  3. 请问商业酵母和天然酵母的馒头,口感有不同吗?商业酵母会比较软吗?

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    1. 抱歉!商业酵母我未做過, 所以比較不到。

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    2. 请问,如果用压面机,应该用刻度几和压几遍?

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    3. 我用7度(最厚的度數)。壓2-3次就好了, 不要多壓, 現時我大多用麵棍幹, 甚少用壓麵機。

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    4. 用压面机的馒头和手擀馒头,那个口感比较松软?

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    5. 一定是手擀饅頭較鬆軟好食。

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  4. 請問如何製作天酵種,謝謝。

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    1. 請參考 http://lhyioulin.blogspot.hk/2016/10/blog-post_2.html, 一個為做實驗而誕生的過度活躍“韓國梨天然酵母種”。

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  5. 當水球升到水平面, 大概是水球浮起1/3個 ------呢個過程大概是幾耐?

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    1. 你好!看回日記, 由40分鐘至1小時不等, 最長也試過兩小時, 主要是看天氣和天酵活躍度~~

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  6. 請問:我家人很愛麵食,所以,包子饅頭每次都會做個十來個,問題是我動做不快,等第三籠饅頭做好,前二籠的已發酵好,後來做好第三籠的要一起和一、二籠的一起蒸嗎?我曾一起蒸過,最後做好的不夠發,第一籠做好的,有時會像死麵,甚至吃的會黏牙,流程有那裏要修改的嗎?

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    1. 黏牙是未熟。
      我做饅頭大多是兩籠, 未曾做過三籠, 反而麵包有做三盤的經驗。
      我會利用冰箱減慢發酵速度, 先將第一籠做好的放入冰箱, 但要做好保濕工夫, 到做第三籠時, 取出回溫, 便可以三籠一起蒸, 實際操作, 視乎氣溫, 酵力而決定。

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  7. 今天我尝试了你的食谱! 成果很好,馒头松软。
    我用了两个小时发酵因为没有烤箱恒温30度
    谢谢你!会再试 :)

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