韓國梨酵種續養日記 (4) 結束
續養天然酵母種—韓國梨(第 201回開始)
培養韓國梨酵液可以參考 "http://lhyioulin.blogspot.hk/2016/02/blog-post_66.html"
培養韓國梨酵種可以參考 “韓國梨天然酵母種”
韓國梨酵種續養日記 (1) "http://lhyioulin.blogspot.hk/2015/11/1.html#more"
韓國梨酵種續養日記 (2) "http://lhyioulin.blogspot.hk/2016/03/blog-post.html"
韓國梨酵種續養日記 (3) "http://lhyioulin.blogspot.hk/2016/12/3.html"
續養天然酵母種做法 → http://lhyioulin.blogspot.hk/2017/12/blog-post.html#more
養了足足兩年韓國梨種, 終止研究, 主因是不想被酵種追, 亦很累。
2017.10.30 ·❀·❁·✿· 第276回
無油無糖燕麥鄉村包(天然酵母) #153
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋139g(80%), 燕麥粉50g(20%), 鹽3.8g(1.5%), 水141.2g(76%)
2017.10.25 ·❀·❁·✿ 第275回
無油無糖燕麥鄉村包(天然酵母) #152
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋139g(80%), 燕麥粉50g(20%), 鹽3.8g(1.5%), 水141.2g(76%)
五穀雜糧粉用完, 轉用有機燕麥粉, 後發 105分鐘, 有點擔心發不起, 好彩沒有黏住籐籃, 順利完成。

2017.10.21 ·❀·❁·✿ 第274回
無油無糖五穀雜糧粉吐司(天然酵母) #151
今次做回正常重量麵糰450g, 80%水量, 筋膜沒有拿捏好, 結果癱了, 根本不成形, 但比上一次好食!
材料:天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋126.5g(75%), 五穀雜糧粉62.5g(25%), 鹽3.8g(1.5%), 水151.2g(80%), 麥芽粉2.5g(1%)
2017.10.18 ·❀·❁·✿ 第273回
無油無糖五穀雜糧粉吐司(天然酵母) #150
今次用天酵種做液種, 重量變兩倍麵糰800g, 太濕, 根本不成形, 還好可以食!
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽3.8g(1.6%), 糖20g(8%), 煉乳25g(10%), 奶131.2g(72%), 牛油25g(10%)
2017.10.04 ·❀·❁·✿ 第269回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #147
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋126.5g(75%), 五穀雜糧粉62.5g(25%), 鹽3.8g(1.5%), 麥芽粉2.5g(1%), 水151.2g(80%)
因外遊關係, 特意將冰箱溫度調低至0℃, 梨種力量還可以, 沒有回落, 所以繼續使用。
2017.09.25 ·❀·❁·✿ 第270回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.09.21 ·❀·❁·✿ 第269回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #146
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋139g(80%), 五穀雜糧粉50g(20%), 鹽3.8g(1.5%), 麥芽粉2.5g(1%), 水151.2g(80%)
2017.09.16 ·❀·❁·✿ 第268回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種95g(58.3%), 高筋粉120g(80%), 全麥粉43g(20%), 鹽3.5g(1.6%), 糖17.3g(8%), 奶粉6.5g(3%), 奶113.1g(72%), 牛油12.9g(6%)
2017.09.12 ·❀·❁·✿ 第267回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #144
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋139g(80%), 五穀雜糧粉50g(20%), 鹽3.8g(1.5%), 麥芽粉2.5g(1%), 水146.2g(78%)
2017.09.09 ·❀·❁·✿· 第266回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種95g(58.3%), 高筋粉120g(80%), 全麥粉43g(20%), 鹽3.5g(1.6%), 糖17.3g(8%), 奶粉6.5g(3%), 奶113.1g(72%), 牛油12.9g(6%)
2017.09.06 ·❀·❁·✿· 第265回
榛子醬雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.08.26 ·❀·❁·✿· 第264回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.08.23 ·❀·❁·✿· 第263回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.08.19 ·❀·❁·✿· 第262回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.08.16 ·❀·❁·✿· 第261回
青苔肉鬆雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
這回烤箱給我面子, 哈哈哈!
2017.08.13 ·❀·❁·✿· 第260回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
太忙+爐溫差, 但求有包食
2017.08.10 ·❀·❁·✿· 第259回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
爐溫太差, 真沒精打采
2017.08.08 ·❀·❁·✿· 第258回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #140
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋151.5g(85%), 五穀雜糧粉37.5g(15%), 鹽3.8g(1.5%), 水146.2g(78%)
火力不足, 做歐包有點難度
2017.08.05 ·❀·❁·✿· 第257回
雜錦全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
爐溫越來越不正常
2017.08.02 ·❀·❁·✿· 第256回
雜錦全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖17.5g(7%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
不會放過任何機會, 繼續練習割花紋
2017.07.30 ·❀·❁·✿· 第255回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖17.5g(7%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.07.27 ·❀·❁·✿· 第254回
香腸海鮮 Pizza(天然酵母) #35
天酵種110g(55.3%), 高筋粉173g(90%), 玉米粉/低筋粉26g(10%), 鹽4.9g(1.9%), 水120.2g(65%), 葡萄杍油10.4g(4%)
儲存在冰格差不多一年的韓國梨, 實驗做酵液, 結果成功, 但力量稍遜, 以不浪費為原則, 加入酵種內。
冰韓國梨最擔心是發霉, 結果是沒有
2017.07.27 ·❀·❁·✿· 第253回
蕃薯全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(57.9%), 高筋粉139.8g(80%), 全麥粉50.2g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖17.6g(7%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.9g(72%), 牛油15.1g(6%)
2017.07.20 ·❀·❁·✿· 第252回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #138
天酵種110g(61.1%), 高筋粉143.9g(85%), 五穀雜糧粉36.2g(15%), 鹽3.6g(1.5%), 水131.9g(75%)
2017.07.18 ·❀·❁·✿· 第251回
核桃雜果乾雜糧全麥麵包(天然酵母)
核桃雜果乾全麥無油麵包(天然酵母)
天酵種110g(57.9%), 高筋粉114.7g(70%), 全麥粉75.3g(30%), 鹽2.5g(1%), 糖12.6g(5%), 奶126.9g(70%)
2017.07.04 ·❀·❁·✿· 第247回
核桃雜果乾雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(60.8%), 高筋粉108.4g(70%), 全麥粉72.6g(30%), 鹽2.4g(1%), 糖12.1g(5%), 奶122.6g(70.8%), 米糠油8g(3.3%)
2017.07.02 ·❀·❁·✿· 第246回
沙律醬洋蔥吞拿魚玄米茶粉玉米粉麵包(天然酵母)
天酵種110g(65.5%), 高筋粉145.1g(90%), 玉米粉22.9g(10%), 鹽2.3g(1%), 糖18.3g(8%), 奶粉9.2g(4%), 奶100g(65%), 牛油11.5g(5%), 玄米茶粉5g(2.2%)
2017.06.28 ·❀·❁·✿· 第245回
核桃桂圓全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(60.8%), 高筋粉108.4g(70%), 全麥粉72.6g(30%), 鹽2.4g(1%), 糖14.5g(6%), 奶粉14.5g(6%), 水108.5g(44.8%), 紅酒10g(4.1%), 連天酵總水量69.1%, 米糠油9.7g(4%)
2017.06.25 ·❀·❁·✿· 第244回
泡菜 Pizza (天然酵母) #33
天酵種110g(100%), 高筋粉88.6g(87.5%), 黑麥粉21.4g(12.5%), 鹽2.1g(1.3%), 糖5.1g(3%), 奶粉5.6g(3.3%), 水62.3g(65%), 米糠油2.6g(1.5%)
由於天酵種一直處於超低溫下冷藏, 看來不太理想, 是時候給補品 +20%全麥粉, 調較至4-5度, 馬上生生猛猛!不過又帶來我很大麻煩!被追的日子重臨!頭痛!
2017.06.23 ·❀·❁·✿· 第243回
核桃紅莓乾葡萄乾全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(60.8%), 高筋粉108.4g(70%), 全麥粉72.6g(30%), 鹽2.4g(1%), 糖14.5g(6%), 奶粉14.5g(6%), 水108.5g(44.8%), 紅酒9.3g(3.8%), 連天酵總水量68.8%, 米糠油9.7g(4%)
2017.06.21 ·❀·❁·✿· 第242回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種110g(46.8%), 高筋粉175.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉17.9g(6%), 水143.6g(48.5%), 紅酒14.2g(4.8%), 連天酵總水量69.8%, 米糠油11.8g(4%)
2017.06.15 ·❀·❁·✿· 第241回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種110g(46.8%), 高筋粉175.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉8.9g(3%), 奶165.2g(55.8%), 紅酒20.1g(6.8%), 連天酵總水量79.1%, 米糠油11.8g(4%)
2017.06.10 ·❀·❁·✿· 第240回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種110g(46.8%), 高筋粉175.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉8.9g(3%), 奶144.1g(48.7%), 紅酒20.4g(6.9%), 連天酵總水量72.1%, 米糠油11.8g(4%)
2017.06.08 ·❀·❁·✿· 第239回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種110g(46.8%), 高筋粉175.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉8.9g(3%), 奶162.8g(55%), 連天酵總水量71.5%, 米糠油11.8g(4%)
2017.06.05 ·❀·❁·✿· 第238回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種115g(49.6%), 高筋粉172.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉8.9g(3%), 奶167.2g(73.8%), 米糠油11.8g(4%)
2017.06.01 ·❀·❁·✿· 第237回
青苔肉鬆玉米粉餐包(天然酵母)
天酵種110g(66.3%), 高筋粉143.3g(90%), 玉米粉22.7g(10%), 鹽2.3g(1%), 糖13.6g(6%), 奶粉6.8g(3%), 奶115.1g(72.2%), 米糠油9.1g(4%)
2017.05.26 ·❀·❁·✿· 第236回

2017.05.22 ·❀·❁·✿· 第235回
藍莓肉鬆全麥饅頭(天然酵母)
天酵種100g(48.5%), 高筋粉80.7g(52%), 低筋粉99.2g(38%), 全麥粉26.1g(10%), 鹽2.6g(1%), 糖13.1g(5%), 奶粉7.8g(4%), 奶68.6g(26.4%), 米糠油6.5g(2.5%), 藍莓28.9g(11.1%)
2017.05.18 ·❀·❁·✿· 第234回
肉鬆全麥饅頭(天然酵母)
天酵種100g(48.5%), 高筋粉80.7g(52%), 低筋粉99.2g(38%), 全麥粉26.1g(10%), 鹽2.6g(1%), 糖13.1g(5%), 奶粉7.8g(4%), 奶88.1g(51%), 米糠油6.5g(2.5%)
2017.05.06 ·❀·❁·✿· 第233回
青苔肉鬆全麥包(天然酵母)
天酵種100g(58.1%), 高筋粉103.8g(70%), 全麥粉68.3g(30%), 鹽2.3g(1%), 糖13.7g(6%), 奶粉13.7g(6%), 水103.5g(65%), 米糠油9.1g(4%)
2017.05.01 ·❀·❁·✿· 第232回
番薯全麥餐包(天然酵母)
天酵種100g(58.1%), 高筋粉103.8g(70%), 全麥粉68.3g(30%), 鹽2.3g(1%), 糖13.7g(6%), 奶粉13.7g(6%), 水103.5g(65%), 米糠油9.1g(4%)
2017.04.27 ·❀·❁·✿· 第231回
番薯全麥餐包(天然酵母)
2017.04.17 ·❀·❁·✿· 第229回
青苔肉鬆.全麥餐包(天然酵母)
天酵種100g(62.9%), 高筋粉94.7g(70%), 全麥粉64.4g(30%), 鹽2.1g(1%), 糖17.2g(8%), 奶粉17.2g(8%), 水95g(65%), 米糠油12.9g(6%)
2017.04.13 ·❀·❁·✿· 第228回
蔥花火腿饅頭(天然酵母)
2017.04.03 ·❀·❁·✿· 第226回
白饅頭(天然酵母)
天酵種100g(34%), 高筋粉126.5g, 低筋粉167.5g(48%), 鹽3.5g(1%), 糖17.5g(5%), 奶粉27.9g(8%), 水126g(49%), 米糠油8.7g(2.5%), 老麵(沒有的沒關係)30g
2017.03.29 ·❀·❁·✿· 第225回
紫薯饅頭(天然酵母)
天酵種100g(53.2%), 高筋粉71.4g, 低筋粉82.6g(34%), 紫薯48.6g(20%), 鹽2.4g(1%), 糖12.2g(5%), 奶粉19.4g(8%), 水52.2g(40%), 米糠油6.1g(2.5%)老麵(沒有的沒關係)28.6g
2017.03.25 ·❀·❁·✿· 第224回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(33.9%), 高筋粉127g, 低筋粉168g(48%), 鹽3.5g(1%), 糖21g(6%), 奶粉28g(8%), 水119.5g(47%), 米糠油9.5g(2.7%)
2017.03.21 ·❀·❁·✿· 第223回
蔥花火腿饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(50.3%), 高筋粉77.1g, 低筋粉121.9g(48%), 鹽2.5g(1%), 糖15.2g(6%), 奶粉20.3g(8%), 老麵(沒有的沒關係)15.5g, 水74.4g(48%), 米糠油6.9g(2.7%), 碎火腿和蔥粒適量
2017.03.17 ·❀·❁·✿· 第222回
全麥饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(52.4%), 高筋粉48.3g, 強力全麥粉24.6g(10%), 低筋粉118.1g(48%), 鹽2.5g(1%), 糖14.8g(6%), 奶粉19.7g(8%), 老麵(沒有的沒關係)36.8g, 水73.1g(48%), 米糠油6.6g(2.7%)
2017.03.14 ·❀·❁·✿· 第221回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(52.4%), 高筋粉68g, 低筋粉123g(50%), 鹽2.5g(1%), 糖14.8g(6%), 奶粉19.7g(8%), 老麵(沒有的沒關係)21.6g, 水78g(50%), 米糠油6.2g(2.5%)
2017.03.10 ·❀·❁·✿· 第220回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(52.6%), 高筋粉73g, 低筋粉117g(48%), 鹽2.5g(1%), 糖14.7g(6%), 奶粉19.6g(8%), 老麵14.4g(沒有的沒關係), 水82.4g(52%), 米糠油油6.1g(2.5%)
2017.03.06 ·❀·❁·✿· 第219回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(52.6%), 高筋粉73g, 低筋粉117g(48%), 鹽2.5g(1%), 糖14.7g(6%), 奶粉19.6g(8%), 老麵103g(沒有的沒關係), 水84.9g(53%), 米糠油6.1g(2.5%)
2017.03.02 ·❀·❁·✿· 第218回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(55.2%), 中筋粉126g, 低筋粉55g(23.3%), 鹽2.4g(1%), 糖15.3g(6.5%), 奶粉18.9g(8%), 老麵25.4g(沒有的沒關係), 水77.7g(52%), 米糠油5.9g(2.5%)
2017.02.25 ·❀·❁·✿· 第217回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(54.3%), 高筋粉65.5g, 低筋粉118.5g(50%), 鹽2.4g(1%), 糖15.4g(6.5%), 奶粉17.7g(7.5%), 水75.7g(52%), 米糠油5.9g(2.5%)
2017.02.21 ·❀·❁·✿· 第216回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(57%), 高筋粉62g, 低筋粉114g(50%), 鹽2.3g(1%), 糖14.9g(6.5%), 奶粉16g(7%), 水71.5g(52%), 米糠油5.7g(2.5%)
2017.02.17 ·❀·❁·✿· 第215回
青苔.肉鬆全麥餐包(天然酵母)
天酵種100g(84.7%), 高筋粉67g, 全麥粉51g(30%), 鹽1.7g(1%), 糖13.7g(8%), 奶粉13.7g(8%), 水63.5g(65%), 牛油13.7g(8%)
2017.02.14 ·❀·❁·✿· 第214回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(64%), 高筋粉54g, 低筋粉102g(49%), 鹽2.1g(1%), 糖13.6g(6.5%), 奶粉14.6g(7%), 水61g(52%), 米糠油5.2g(2.5%)
2017.02.11 ·❀·❁·✿· 第213回
雙重芝士朱古力煉奶吐司(天然酵母)
天酵種100g(70%), 高筋粉143g, 鹽2.9g(1.5%), 糖19.6g(10%), 奶粉15.7g(8%), 水79.8g(65%), cream cheese 19.6g(10%)
2017.02.07 ·❀·❁·✿· 第212回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 97g, 高筋粉51g, 低筋粉102g, 鹽2g, 糖14.3g, 奶粉14.3g, 水56.1g, 米糠油4.1g
2017.01.29 ·❀·❁·✿· 第211回
(天然酵母)青苔.肉鬆全麥餐包, 紅莓乾.葡萄乾全麥餐包
天酵種100g, 高筋粉135.4g, 全麥粉80.6g, 鹽2.7g, 糖21.5g, 奶粉21.5g, 水77.8g, 蛋55g, 牛油21.5g
2017.01.27 ·❀·❁·✿· 第210回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g, 高筋粉50.7g, 低筋粉103.3g, 鹽2.1g, 糖14.5g, 奶粉14.5g, 水55.9g, 米糠油4.1g
2017.01.23 ·❀·❁·✿· 第209回
(天然酵母)蕃薯全麥餐包, 青苔.肉鬆.全麥餐包
天酵種100g, 高筋粉87.8g, 全麥粉60.2g, 鹽2g, 糖16.1g, 奶粉16.1g, 水88g, 牛油16.1g
2017.01.20 ·❀·❁·✿· 第208回
雙重芝士煉奶吐司(天然酵母)
天酵種100g, 高筋粉143g, 鹽2.9g, 糖19.6g, 奶粉15.7g, 水79.8g, cream cheese 19.6g
2017.01.17 ·❀·❁·✿· 第207回
無油.低糖.斯佩爾特粉+全麥鄉村包(天然酵母) #137
天酵種 100g, 高筋粉98.3g, Spelt 粉64.7g, 鹽3.7g, 糖10g, 水125g
2017.01.13 ·❀·❁·✿· 第206回
(天然酵母) 蕃薯亞麻籽全麥餐包, 紅莓乾.葡萄乾亞麻籽全麥餐包
培養韓國梨酵液可以參考 "http://lhyioulin.blogspot.hk/2016/02/blog-post_66.html"
培養韓國梨酵種可以參考 “韓國梨天然酵母種”
韓國梨酵種續養日記 (1) "http://lhyioulin.blogspot.hk/2015/11/1.html#more"
韓國梨酵種續養日記 (2) "http://lhyioulin.blogspot.hk/2016/03/blog-post.html"
韓國梨酵種續養日記 (3) "http://lhyioulin.blogspot.hk/2016/12/3.html"
續養天然酵母種做法 → http://lhyioulin.blogspot.hk/2017/12/blog-post.html#more
養了足足兩年韓國梨種, 終止研究, 主因是不想被酵種追, 亦很累。
2017.10.30 ·❀·❁·✿· 第276回
無油無糖燕麥鄉村包(天然酵母) #153
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋139g(80%), 燕麥粉50g(20%), 鹽3.8g(1.5%), 水141.2g(76%)
2017.10.25 ·❀·❁·✿ 第275回
無油無糖燕麥鄉村包(天然酵母) #152
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋139g(80%), 燕麥粉50g(20%), 鹽3.8g(1.5%), 水141.2g(76%)
五穀雜糧粉用完, 轉用有機燕麥粉, 後發 105分鐘, 有點擔心發不起, 好彩沒有黏住籐籃, 順利完成。

2017.10.21 ·❀·❁·✿ 第274回
無油無糖五穀雜糧粉吐司(天然酵母) #151
今次做回正常重量麵糰450g, 80%水量, 筋膜沒有拿捏好, 結果癱了, 根本不成形, 但比上一次好食!
材料:天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋126.5g(75%), 五穀雜糧粉62.5g(25%), 鹽3.8g(1.5%), 水151.2g(80%), 麥芽粉2.5g(1%)
2017.10.18 ·❀·❁·✿ 第273回
無油無糖五穀雜糧粉吐司(天然酵母) #150
今次用天酵種做液種, 重量變兩倍麵糰800g, 太濕, 根本不成形, 還好可以食!
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽3.8g(1.6%), 糖20g(8%), 煉乳25g(10%), 奶131.2g(72%), 牛油25g(10%)
2017.10.04 ·❀·❁·✿ 第269回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #147
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋126.5g(75%), 五穀雜糧粉62.5g(25%), 鹽3.8g(1.5%), 麥芽粉2.5g(1%), 水151.2g(80%)
因外遊關係, 特意將冰箱溫度調低至0℃, 梨種力量還可以, 沒有回落, 所以繼續使用。
2017.09.25 ·❀·❁·✿ 第270回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.09.21 ·❀·❁·✿ 第269回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #146
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋139g(80%), 五穀雜糧粉50g(20%), 鹽3.8g(1.5%), 麥芽粉2.5g(1%), 水151.2g(80%)
2017.09.16 ·❀·❁·✿ 第268回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種95g(58.3%), 高筋粉120g(80%), 全麥粉43g(20%), 鹽3.5g(1.6%), 糖17.3g(8%), 奶粉6.5g(3%), 奶113.1g(72%), 牛油12.9g(6%)
2017.09.12 ·❀·❁·✿ 第267回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #144
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋139g(80%), 五穀雜糧粉50g(20%), 鹽3.8g(1.5%), 麥芽粉2.5g(1%), 水146.2g(78%)
2017.09.09 ·❀·❁·✿· 第266回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種95g(58.3%), 高筋粉120g(80%), 全麥粉43g(20%), 鹽3.5g(1.6%), 糖17.3g(8%), 奶粉6.5g(3%), 奶113.1g(72%), 牛油12.9g(6%)
2017.09.06 ·❀·❁·✿· 第265回
榛子醬雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.08.26 ·❀·❁·✿· 第264回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.08.23 ·❀·❁·✿· 第263回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.08.19 ·❀·❁·✿· 第262回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.08.16 ·❀·❁·✿· 第261回
青苔肉鬆雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
這回烤箱給我面子, 哈哈哈!
2017.08.13 ·❀·❁·✿· 第260回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
太忙+爐溫差, 但求有包食
2017.08.10 ·❀·❁·✿· 第259回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
爐溫太差, 真沒精打采
2017.08.08 ·❀·❁·✿· 第258回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #140
天酵種110g(58.2%), Waitrose高筋151.5g(85%), 五穀雜糧粉37.5g(15%), 鹽3.8g(1.5%), 水146.2g(78%)
火力不足, 做歐包有點難度
2017.08.05 ·❀·❁·✿· 第257回
雜錦全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖20g(8%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
爐溫越來越不正常
2017.08.02 ·❀·❁·✿· 第256回
雜錦全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖17.5g(7%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
不會放過任何機會, 繼續練習割花紋
2017.07.30 ·❀·❁·✿· 第255回
雜錦雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(58.2%), 高筋粉139g(80%), 全麥粉50g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖17.5g(7%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.2g(72%), 牛油15g(6%)
2017.07.27 ·❀·❁·✿· 第254回
香腸海鮮 Pizza(天然酵母) #35
天酵種110g(55.3%), 高筋粉173g(90%), 玉米粉/低筋粉26g(10%), 鹽4.9g(1.9%), 水120.2g(65%), 葡萄杍油10.4g(4%)
儲存在冰格差不多一年的韓國梨, 實驗做酵液, 結果成功, 但力量稍遜, 以不浪費為原則, 加入酵種內。
冰韓國梨最擔心是發霉, 結果是沒有
2017.07.27 ·❀·❁·✿· 第253回
蕃薯全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(57.9%), 高筋粉139.8g(80%), 全麥粉50.2g(20%), 鹽4.0g(1.6%), 糖17.6g(7%), 奶粉7.5g(3%), 奶131.9g(72%), 牛油15.1g(6%)
2017.07.20 ·❀·❁·✿· 第252回
無油無糖五穀雜糧粉鄉村包(天然酵母) #138
天酵種110g(61.1%), 高筋粉143.9g(85%), 五穀雜糧粉36.2g(15%), 鹽3.6g(1.5%), 水131.9g(75%)
2017.07.18 ·❀·❁·✿· 第251回
核桃雜果乾雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(56.4%), 高筋粉143.8g(80%), 全麥粉51.2g(20%), 鹽4.6g(1.8%), 糖17.9g(7%), 奶粉7.7g(3%), 奶135.5g(72%), 牛油15.4g(6%)
2017.07.15 ·❀·❁·✿· 第250回
無油核桃雜果乾雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(51.9%), 高筋粉130.1g(70%), 全麥粉81.9g(30%), 鹽2.7g(1%), 糖13.7g(5%), 奶142.3g(70%)
2017.07.11 ·❀·❁·✿· 第249回
成功救回梨種, 很高興, 詳細資料, 請參閱 "http://lhyioulin.blogspot.hk/2017/07/blog-post.html"
牛油黑芝麻粉玉米粉麵包(天然酵母)
天酵種110g(71%), 高筋粉133.4g(90%), 玉米粉21.6g(10%), 鹽2.2g(1%), 糖17.3g(8%), 煉奶17.3g(8%), 奶102.4g(70%), 牛油21.6g(10%)
餡醬過多, 太貪心, 失敗呀!
2017.07.09 ·❀·❁·✿· 第249回
2017.07.15 ·❀·❁·✿· 第250回
無油核桃雜果乾雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(51.9%), 高筋粉130.1g(70%), 全麥粉81.9g(30%), 鹽2.7g(1%), 糖13.7g(5%), 奶142.3g(70%)
2017.07.11 ·❀·❁·✿· 第249回
成功救回梨種, 很高興, 詳細資料, 請參閱 "http://lhyioulin.blogspot.hk/2017/07/blog-post.html"
牛油黑芝麻粉玉米粉麵包(天然酵母)
天酵種110g(71%), 高筋粉133.4g(90%), 玉米粉21.6g(10%), 鹽2.2g(1%), 糖17.3g(8%), 煉奶17.3g(8%), 奶102.4g(70%), 牛油21.6g(10%)
餡醬過多, 太貪心, 失敗呀!
2017.07.09 ·❀·❁·✿· 第249回
心神彷彿下, 第一次出錯, 結果奄奄一息 所以一定要專心餵養, 出問題是水粉比例大概是水1, 粉0.87
2017.07.07 ·❀·❁·✿· 第248回 核桃雜果乾全麥無油麵包(天然酵母)
天酵種110g(57.9%), 高筋粉114.7g(70%), 全麥粉75.3g(30%), 鹽2.5g(1%), 糖12.6g(5%), 奶126.9g(70%)
核桃雜果乾雜糧全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(60.8%), 高筋粉108.4g(70%), 全麥粉72.6g(30%), 鹽2.4g(1%), 糖12.1g(5%), 奶122.6g(70.8%), 米糠油8g(3.3%)
2017.07.02 ·❀·❁·✿· 第246回
沙律醬洋蔥吞拿魚玄米茶粉玉米粉麵包(天然酵母)
天酵種110g(65.5%), 高筋粉145.1g(90%), 玉米粉22.9g(10%), 鹽2.3g(1%), 糖18.3g(8%), 奶粉9.2g(4%), 奶100g(65%), 牛油11.5g(5%), 玄米茶粉5g(2.2%)
2017.06.28 ·❀·❁·✿· 第245回
核桃桂圓全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(60.8%), 高筋粉108.4g(70%), 全麥粉72.6g(30%), 鹽2.4g(1%), 糖14.5g(6%), 奶粉14.5g(6%), 水108.5g(44.8%), 紅酒10g(4.1%), 連天酵總水量69.1%, 米糠油9.7g(4%)
2017.06.25 ·❀·❁·✿· 第244回
泡菜 Pizza (天然酵母) #33
天酵種110g(100%), 高筋粉88.6g(87.5%), 黑麥粉21.4g(12.5%), 鹽2.1g(1.3%), 糖5.1g(3%), 奶粉5.6g(3.3%), 水62.3g(65%), 米糠油2.6g(1.5%)
由於天酵種一直處於超低溫下冷藏, 看來不太理想, 是時候給補品 +20%全麥粉, 調較至4-5度, 馬上生生猛猛!不過又帶來我很大麻煩!被追的日子重臨!頭痛!
2017.06.23 ·❀·❁·✿· 第243回
核桃紅莓乾葡萄乾全麥麵包(天然酵母)
天酵種110g(60.8%), 高筋粉108.4g(70%), 全麥粉72.6g(30%), 鹽2.4g(1%), 糖14.5g(6%), 奶粉14.5g(6%), 水108.5g(44.8%), 紅酒9.3g(3.8%), 連天酵總水量68.8%, 米糠油9.7g(4%)
2017.06.21 ·❀·❁·✿· 第242回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種110g(46.8%), 高筋粉175.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉17.9g(6%), 水143.6g(48.5%), 紅酒14.2g(4.8%), 連天酵總水量69.8%, 米糠油11.8g(4%)
2017.06.15 ·❀·❁·✿· 第241回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種110g(46.8%), 高筋粉175.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉8.9g(3%), 奶165.2g(55.8%), 紅酒20.1g(6.8%), 連天酵總水量79.1%, 米糠油11.8g(4%)
2017.06.10 ·❀·❁·✿· 第240回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種110g(46.8%), 高筋粉175.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉8.9g(3%), 奶144.1g(48.7%), 紅酒20.4g(6.9%), 連天酵總水量72.1%, 米糠油11.8g(4%)
2017.06.08 ·❀·❁·✿· 第239回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種110g(46.8%), 高筋粉175.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉8.9g(3%), 奶162.8g(55%), 連天酵總水量71.5%, 米糠油11.8g(4%)
2017.06.05 ·❀·❁·✿· 第238回
核桃.紅莓乾.葡萄乾裸麥包(天然酵母)
天酵種115g(49.6%), 高筋粉172.8g(80%), 裸麥粉39.5g(13.3%), 全麥粉19.7g(6.7%), 鹽3g(1%), 糖17.8g(6%), 奶粉8.9g(3%), 奶167.2g(73.8%), 米糠油11.8g(4%)
2017.06.01 ·❀·❁·✿· 第237回
青苔肉鬆玉米粉餐包(天然酵母)
天酵種110g(66.3%), 高筋粉143.3g(90%), 玉米粉22.7g(10%), 鹽2.3g(1%), 糖13.6g(6%), 奶粉6.8g(3%), 奶115.1g(72.2%), 米糠油9.1g(4%)
2017.05.26 ·❀·❁·✿· 第236回

2017.05.22 ·❀·❁·✿· 第235回
藍莓肉鬆全麥饅頭(天然酵母)
天酵種100g(48.5%), 高筋粉80.7g(52%), 低筋粉99.2g(38%), 全麥粉26.1g(10%), 鹽2.6g(1%), 糖13.1g(5%), 奶粉7.8g(4%), 奶68.6g(26.4%), 米糠油6.5g(2.5%), 藍莓28.9g(11.1%)
2017.05.18 ·❀·❁·✿· 第234回
肉鬆全麥饅頭(天然酵母)
天酵種100g(48.5%), 高筋粉80.7g(52%), 低筋粉99.2g(38%), 全麥粉26.1g(10%), 鹽2.6g(1%), 糖13.1g(5%), 奶粉7.8g(4%), 奶88.1g(51%), 米糠油6.5g(2.5%)
2017.05.06 ·❀·❁·✿· 第233回
青苔肉鬆全麥包(天然酵母)
天酵種100g(58.1%), 高筋粉103.8g(70%), 全麥粉68.3g(30%), 鹽2.3g(1%), 糖13.7g(6%), 奶粉13.7g(6%), 水103.5g(65%), 米糠油9.1g(4%)
2017.05.01 ·❀·❁·✿· 第232回
番薯全麥餐包(天然酵母)
天酵種100g(58.1%), 高筋粉103.8g(70%), 全麥粉68.3g(30%), 鹽2.3g(1%), 糖13.7g(6%), 奶粉13.7g(6%), 水103.5g(65%), 米糠油9.1g(4%)
2017.04.27 ·❀·❁·✿· 第231回
番薯全麥餐包(天然酵母)
天酵種100g(58.8%), 高筋粉102.4g(70%), 全麥粉67.7g(30%), 鹽2.3g(1%), 糖13.5g(6%), 奶粉18g(8%), 水102.2g(65%), 米糠油9g(4%)

2017.04.22 ·❀·❁·✿· 第230回
番薯全麥餐包(天然酵母)
天酵種100g(58.8%), 高筋粉102.4g(70%), 全麥粉67.7g(30%), 鹽2.3g(1%), 糖13.5g(6%), 奶粉18g(8%), 水102.2g(65%), 米糠油9g(4%)
2017.04.22 ·❀·❁·✿· 第230回
番薯全麥餐包(天然酵母)
2017.04.17 ·❀·❁·✿· 第229回
青苔肉鬆.全麥餐包(天然酵母)
天酵種100g(62.9%), 高筋粉94.7g(70%), 全麥粉64.4g(30%), 鹽2.1g(1%), 糖17.2g(8%), 奶粉17.2g(8%), 水95g(65%), 米糠油12.9g(6%)
2017.04.13 ·❀·❁·✿· 第228回
蔥花火腿饅頭(天然酵母)
天酵種100g(50%), 高筋粉77.6g(50%), 低筋粉122.4g(48%), 鹽2.6g(1%), 糖12.8g(5%), 奶粉20.4g(8%), 水85.1g(51%), 米糠油6.4g(2.5%)
2017.04.08 ·❀·❁·✿· 第227回
肉鬆番薯饅頭(天然酵母)
天酵種100g(51.3%), 高筋粉75g, 低筋粉107.5g(43%),番薯蓉12.5g(5%), 鹽2.5g(1%), 糖12.5g(5%), 奶粉20g(8%), 水82.5g(51%), 米糠油6.3g(2.5%)2017.04.08 ·❀·❁·✿· 第227回
肉鬆番薯饅頭(天然酵母)
2017.04.03 ·❀·❁·✿· 第226回
白饅頭(天然酵母)
天酵種100g(34%), 高筋粉126.5g, 低筋粉167.5g(48%), 鹽3.5g(1%), 糖17.5g(5%), 奶粉27.9g(8%), 水126g(49%), 米糠油8.7g(2.5%), 老麵(沒有的沒關係)30g
2017.03.29 ·❀·❁·✿· 第225回
紫薯饅頭(天然酵母)
天酵種100g(53.2%), 高筋粉71.4g, 低筋粉82.6g(34%), 紫薯48.6g(20%), 鹽2.4g(1%), 糖12.2g(5%), 奶粉19.4g(8%), 水52.2g(40%), 米糠油6.1g(2.5%)老麵(沒有的沒關係)28.6g
2017.03.25 ·❀·❁·✿· 第224回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(33.9%), 高筋粉127g, 低筋粉168g(48%), 鹽3.5g(1%), 糖21g(6%), 奶粉28g(8%), 水119.5g(47%), 米糠油9.5g(2.7%)
2017.03.21 ·❀·❁·✿· 第223回
蔥花火腿饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(50.3%), 高筋粉77.1g, 低筋粉121.9g(48%), 鹽2.5g(1%), 糖15.2g(6%), 奶粉20.3g(8%), 老麵(沒有的沒關係)15.5g, 水74.4g(48%), 米糠油6.9g(2.7%), 碎火腿和蔥粒適量
2017.03.17 ·❀·❁·✿· 第222回
全麥饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(52.4%), 高筋粉48.3g, 強力全麥粉24.6g(10%), 低筋粉118.1g(48%), 鹽2.5g(1%), 糖14.8g(6%), 奶粉19.7g(8%), 老麵(沒有的沒關係)36.8g, 水73.1g(48%), 米糠油6.6g(2.7%)
2017.03.14 ·❀·❁·✿· 第221回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(52.4%), 高筋粉68g, 低筋粉123g(50%), 鹽2.5g(1%), 糖14.8g(6%), 奶粉19.7g(8%), 老麵(沒有的沒關係)21.6g, 水78g(50%), 米糠油6.2g(2.5%)
2017.03.10 ·❀·❁·✿· 第220回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(52.6%), 高筋粉73g, 低筋粉117g(48%), 鹽2.5g(1%), 糖14.7g(6%), 奶粉19.6g(8%), 老麵14.4g(沒有的沒關係), 水82.4g(52%), 米糠油油6.1g(2.5%)
2017.03.06 ·❀·❁·✿· 第219回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(52.6%), 高筋粉73g, 低筋粉117g(48%), 鹽2.5g(1%), 糖14.7g(6%), 奶粉19.6g(8%), 老麵103g(沒有的沒關係), 水84.9g(53%), 米糠油6.1g(2.5%)
2017.03.02 ·❀·❁·✿· 第218回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(55.2%), 中筋粉126g, 低筋粉55g(23.3%), 鹽2.4g(1%), 糖15.3g(6.5%), 奶粉18.9g(8%), 老麵25.4g(沒有的沒關係), 水77.7g(52%), 米糠油5.9g(2.5%)
2017.02.25 ·❀·❁·✿· 第217回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(54.3%), 高筋粉65.5g, 低筋粉118.5g(50%), 鹽2.4g(1%), 糖15.4g(6.5%), 奶粉17.7g(7.5%), 水75.7g(52%), 米糠油5.9g(2.5%)
2017.02.21 ·❀·❁·✿· 第216回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(57%), 高筋粉62g, 低筋粉114g(50%), 鹽2.3g(1%), 糖14.9g(6.5%), 奶粉16g(7%), 水71.5g(52%), 米糠油5.7g(2.5%)
2017.02.17 ·❀·❁·✿· 第215回
青苔.肉鬆全麥餐包(天然酵母)
天酵種100g(84.7%), 高筋粉67g, 全麥粉51g(30%), 鹽1.7g(1%), 糖13.7g(8%), 奶粉13.7g(8%), 水63.5g(65%), 牛油13.7g(8%)
2017.02.14 ·❀·❁·✿· 第214回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g(64%), 高筋粉54g, 低筋粉102g(49%), 鹽2.1g(1%), 糖13.6g(6.5%), 奶粉14.6g(7%), 水61g(52%), 米糠油5.2g(2.5%)
2017.02.11 ·❀·❁·✿· 第213回
雙重芝士朱古力煉奶吐司(天然酵母)
天酵種100g(70%), 高筋粉143g, 鹽2.9g(1.5%), 糖19.6g(10%), 奶粉15.7g(8%), 水79.8g(65%), cream cheese 19.6g(10%)
2017.02.07 ·❀·❁·✿· 第212回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 97g, 高筋粉51g, 低筋粉102g, 鹽2g, 糖14.3g, 奶粉14.3g, 水56.1g, 米糠油4.1g
2017.01.29 ·❀·❁·✿· 第211回
(天然酵母)青苔.肉鬆全麥餐包, 紅莓乾.葡萄乾全麥餐包
天酵種100g, 高筋粉135.4g, 全麥粉80.6g, 鹽2.7g, 糖21.5g, 奶粉21.5g, 水77.8g, 蛋55g, 牛油21.5g
2017.01.27 ·❀·❁·✿· 第210回
白饅頭(天然酵母)
天酵種 100g, 高筋粉50.7g, 低筋粉103.3g, 鹽2.1g, 糖14.5g, 奶粉14.5g, 水55.9g, 米糠油4.1g
2017.01.23 ·❀·❁·✿· 第209回
(天然酵母)蕃薯全麥餐包, 青苔.肉鬆.全麥餐包
天酵種100g, 高筋粉87.8g, 全麥粉60.2g, 鹽2g, 糖16.1g, 奶粉16.1g, 水88g, 牛油16.1g
2017.01.20 ·❀·❁·✿· 第208回
雙重芝士煉奶吐司(天然酵母)
天酵種100g, 高筋粉143g, 鹽2.9g, 糖19.6g, 奶粉15.7g, 水79.8g, cream cheese 19.6g
2017.01.17 ·❀·❁·✿· 第207回
無油.低糖.斯佩爾特粉+全麥鄉村包(天然酵母) #137
天酵種 100g, 高筋粉98.3g, Spelt 粉64.7g, 鹽3.7g, 糖10g, 水125g
2017.01.13 ·❀·❁·✿· 第206回
(天然酵母) 蕃薯亞麻籽全麥餐包, 紅莓乾.葡萄乾亞麻籽全麥餐包
天酵種100g, 高筋粉79g, 全麥粉66g, 鹽2g, 糖16g, 奶粉16g, 水91g, 牛油16g
2017.01.11 ·❀·❁·✿· 第205回
雞肉中式包(天然酵母)
雞肉中式包(天然酵母)
天酵種100g, 高筋粉50g, 低筋筋粉85.6g, 全麥粉20g, 鹽0.8g, 糖16.9g, 奶粉16.9g, 水65.4g, 米糠油8.4g
2017.01.06 ·❀·❁·✿· 第204回
(天然酵母) 蕃薯亞麻籽全麥餐包, 沙律醬火腿亞麻籽全麥餐包
(天然酵母) 蕃薯亞麻籽全麥餐包, 沙律醬火腿亞麻籽全麥餐包
天酵種100g, 高筋粉79g, 全麥粉66g, 鹽2g, 糖16g, 奶粉16g, 水86g, 牛油16g
2017.01.02 ·❀·❁·✿· 第203回
芝士煉奶吐司(天然酵母)
芝士煉奶吐司(天然酵母)
天酵種100g, 高筋粉153g, 鹽3g, 糖20.6g, 奶粉16.5g, 水32g, 蛋54g, 牛油20.6g
2016.12.30 ·❀·❁·✿· 第202回
(天然酵母) 青苔.肉鬆.黑芝麻粉.黑小麥粉餐包, 蕃薯.黑芝麻粉.黑小麥粉餐包
(天然酵母) 青苔.肉鬆.黑芝麻粉.黑小麥粉餐包, 蕃薯.黑芝麻粉.黑小麥粉餐包
天酵種100g, 高筋粉107g, 黑小麥粉40g, 鹽2g, 糖18g, 奶粉16g, 黑芝麻粉5g, 水91.2g, 牛油16g
2016.12.27 ·❀·❁·✿· 第201回
朱古力粒 Scone (天然酵母)
朱古力粒 Scone (天然酵母)
天酵種100g, 低筋170g, 鹽1.8g, 糖35.5g, 奶粉17.5g, 蛋1只51.7g, 水39g, 牛油56g, Rum 酒6.8g, Vanilla Oil數滴
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